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F.A.Q.

Portrait von Sasa Senti, Inhaberin
Ich freue mich auf dich

Was ist integrales Coaching?

Der Begriff «integral» kann auch als «ganzheitlich« verstanden werden. Somit geht es beim Integralen Coaching darum, deinen persönlichen Weg zur Lösung deines Themas dadurch zu finden, dass alle Ebenen deines Seins betrachtet und mit einbezogen werden: der Körper, das Mentale, die Emotionen und das Seelische.

Beispiele von Coaching-Themen:

  • Klärung von individuellen Lebensfragen
  • Stress konstruktiv managen und gesund bleiben
  • Gelassenheit entwickeln und positive Energie freisetzen
  • Begleitung von Veränderungsprozessen
  • Emotionale Agilität / wie man mit Emotionen umgeht
  • Selbstwert stärken und verbessern
  • Minderwertigkeit überwinden
  • Eigenes Verhalten oder Denkmuster ändern

Wie kann ich einen Termin vereinbaren?

Die Vereinbarung eines Termins ist einfach. Kontaktiere mich per Kontaktformular oder Email um eine passende Zeit für deine erste Beratung zu vereinbaren.

Ein Coaching beginnt mit einem unverbindlichen Erstgespräch (telefonisch oder in Person).

Dieses Erstgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 15 Minuten.

Wir haben einen ersten Austausch zum kennenlernen und prüfen, ob für beide, eine Zusammenarbeit passen würde.

Kontaktformular

coaching@sasasenti.com

Was kann ich während einer Coaching-Sitzung erwarten?

Deine Ziele und Anliegen definieren die Form unserer Zusammenarbeit. Du bestimmst die Inhalte, ich begleite den Prozess. Hierfür gewährleiste ich einen vertraulichen Rahmen. Ich unterstütze dich kompetent und wertschätzend, damit du deine Aufgaben mit neuer Kraft und im Vertrauen auf die eigenen Ressourcen und Potentiale angehen kannst.

Was andere über mich sagen

Melanie

Ich habe bei Sasa sowohl einen Technikkurs als auch einen Kurs zum Sichern und Stürzen besucht, und ich bin absolut begeistert!

Die Kurse waren klar strukturiert und die einzelnen Einheiten haben gut aufeinander aufgebaut. Sasa bringt nicht nur eine beeindruckende fachliche Expertise mit, sondern überzeugt auch durch ihre Fähigkeit, Inhalte klar und verständlich zu vermitteln. Ich habe mich dank ihrer Professionalität und ihren klaren Erklärungen sehr sicher gefühlt – auch bei den Übungen, die mich anfangs Überwindung gekostet haben.

Meiner Meinung nach hat es Sasa geschafft, eine perfekte Balance zwischen Theorie, Praxis und persönlichem Feedback zu finden. Besonders positiv fand ich, dass sie immer Platz für persönliche Fragen gelassen hat und auf die individuellen Wünsche der Kursteilnehmenden eingegangen ist. So konnte jede:r an seinen eigenen Themen arbeiten und dennoch von den gemeinsamen Übungen profitieren. Zudem hat mir ihr ganzheitlicher Ansatz gut gefallen. Sie hat nicht nur die reine Technik und sicherheitsrelevante Themen vermittelt, sondern auch die mentalen Aspekte des Kletterns mit einbezogen. Zudem hat sie mit viel Geduld und einem guten Blick für Details hilfreiche Tipps gegeben und mit ihrer empathischen und motivierenden Art eine tolle und wertschätzende Atmosphäre in den Kursen geschaffen. Vielen Dank Sasa! Ich kann deine Kurse auf jeden Fall empfehlen.»

Vera

«Sasa hat alle Gruppenteilnehmer:innen mit theoretischen und auch spielerischen Inhalten auf dem richtigen Niveau abgeholt. In ihren Übungen waren Körper und Kopf gefordert und auch das richtige Atmen oder mentale Strategien hatten Platz im Training. Ihre persönlichen Inputs haben ins Schwarze getroffen. Sasa überzeugt mit ihrer zugänglichen und persönlichen Art.»

Michelle

Wer ist Sasa?

Für mich: Der Wind, das Wasser, die Erde das Feuer…das Licht. Sie hält den Raum den du brauchst um den Weg zu dir zu finden. Sie ist Ruhepol und kann zugleich eine treibende Kraft sein. Sie begleitet dich sanft, einfühlsam und stehts in Neugier (die auch bei dir geweckt wird) zu deinen nächsten Schritten. Zu deinen nächsten Blickwinkeln und Gucklöchern. Geht mit dir ein Stück Weg. Und lässt auch dich liebevoll deinen Weg erkunden.

Ich empfehle sie wärmstens.

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